3ilaag    

اسباب وعلاج الصداع النصفي

الدواء هو وسيلة مجربة لعلاج ومنع الصداع النصفي. لكن الدواء ليس سوى جزء من القصة. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك جيدًا وأن تفهم كيفية التعامل مع ألم الصداع النصفي عند حدوثه. يمكن أيضًا أن تقلل خيارات نمط الحياة التي تعزز الصحة الجيدة بشكل عام من تكرار نوبات الصداع النصفي وشدتها. غالبًا ما يكون الجمع بين الأدوية والتدابير السلوكية ونمط الحياة هو الطريقة الأكثر فاعلية للتعامل مع الصداع النصفي.

الصداع النصفي

ما هو الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هو صداع قوي يأتي غالبًا مع الغثيان والقيء والحساسية للضوء يمكن أن تستمر ساعات أو أيام.

أعراض الصداع النصفي

الصداع النصفي يختلف في كل شخص. في كثير من الناس ، تحدث على مراحل. قد تشمل هذه المراحل:

مقدمة قبل ساعات أو أيام من حدوث الصداع ، يلاحظ حوالي 60٪ من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي أعراضًا مثل:

  • الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة
  • إعياء
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو قلة الشهية
  • تغيرات في المزاج
  • العطش الشديد
  • الانتفاخ
  • إمساك أو إسهال

تنبع هذه الأعراض من جهازك العصبي وغالبًا ما تتضمن رؤيتك. عادة ما تبدأ تدريجيًا ، على مدار 5 إلى 20 دقيقة ، وتستمر أقل من ساعة.

اقرا من خلال موقع العلالي: أعراض واسباب دوالي الساقين

 في حالة حدوث الصداع النصفي يمكنك:

  • رؤية نقاط سوداء أو خطوط متموجة أو ومضات من الضوء أو أشياء غير موجودة (هلوسة)
  • لديك رؤية نفقية لا تكون قادرة على الرؤية على الإطلاق
  • لديك وخز أو خدر في جانب واحد من جسمك لا أستطيع التحدث بوضوح
  • لديك شعور ثقيل في ذراعيك وساقيك رنين في أذنيك لاحظ التغييرات في الرائحة أو الذوق أو اللمس هجوم غالبًا ما يبدأ صداع الشقيقة على شكل وجع خفيف ثم يتحول إلى ألم نابض.
  • عادة ما تزداد سوءًا أثناء النشاط البدني.
  • يمكن أن ينتقل الألم من جانب واحد من رأسك إلى الجانب الآخر ، ويمكن أن يكون في مقدمة رأسك ، أو يمكن أن تشعر أنه يؤثر على رأسك بالكامل.
  • يعاني حوالي 80٪ من الأشخاص من الغثيان والصداع وحوالي النصف يتقيأ.
  • قد تكون أيضًا شاحبًا ورطبًا أو تشعر بالإغماء.
  • تستمر معظم حالات الصداع النصفي حوالي 4 ساعات ، ولكن يمكن أن تستمر الصداع الشديد لأكثر من 3 أيام.
  • من الشائع أن تصاب بنوعين إلى أربعة نوبات صداع شهريًا.

قد يصاب بعض الأشخاص بالصداع النصفي كل بضعة أيام ، بينما يصاب البعض الآخر به مرة أو مرتين في السنة.

ماذا بعد الصداع النصفي

يمكن أن تستمر هذه المرحلة حتى يوم واحد بعد الصداع. تشمل الأعراض:

  • الشعور بالتعب أو الانهيار أو الغرابة
  • الشعور بالانتعاش أو السعادة بشكل غير عادي
  • ألم أو ضعف في العضلات
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو قلة الشهية

اقرا من خلال موقع العلالي: أعراض مرض الحصبة والاسباب

أسباب الصداع النصفي

الصداع النصفي هو أحد أعراض حالة تعرف باسم الصداع النصفي. لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لنوبات الصداع النصفي ، على الرغم من أنه يبدو أنها مرتبطة بالتغيرات في دماغك وجيناتك.

يمكن لوالديك حتى تمرير مسببات الصداع النصفي مثل التعب أو الأضواء الساطعة أو تغيرات الطقس.

يعد التعايش مع الصداع النصفي تحديًا يوميًا. لكن اتخاذ خيارات نمط حياة صحي يمكن أن يساعد. اطلب الدعم من أصدقائك وأحبائك. إذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب ، ففكر في الانضمام إلى مجموعة دعم أو طلب المشورة. آمن بقدرتك على السيطرة على الألم.

اقرا من خلال موقع العلالي: أفضل علاج للكحة عند الأطفال بدون دواء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *