3ilaag    

5 علاجات منزلية لإزالة السموم من دمك

من نقل الأكسجين والمواد الغذائية والهرمونات إلى الأنسجة ، يلعب الدم دورًا مهمًا للغاية بسبب كل هذه العوامل ، من الضروري جدًا الحفاظ على نقاء دمك خالي من السموم لضمان الأداء السليم للجسم.

الكلى والكبد مسؤولان بشكل رئيسي عن تنقية الدم. هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساهم في عملية إزالة السموم. سيساعد هذا في التخلص من النفايات الموجودة في الدم بسبب بعض العمليات البيولوجية أو من بعض الأمراض.

كيف_أنظف_دمي_من_السموم

5 علاجات منزلية لإزالة السموم من دمك

عصير الليمون

يمكن أن يساعد عصير الليمون على تنقية الدم والجهاز الهضمي مما قد يؤثر على صحتك. عصير الليمون حمضي بطبيعته ويمكن أن يغير مستوى الأس الهيدروجيني ويفيد في إزالة السموم من الدم. العديد من الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى غير قادرة على البقاء في البيئة القلوية. اشرب عصير الليمون الطازج كل يوم في الصباح على معدة فارغة لإزالة المواد غير المرغوب فيها من جسمك. اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ واشربه قبل الإفطار.

اقرا من خلال موقع العلالي: المواد التي قد تتفاعل مع دواء ميكسافيت

خل التفاح وصودا الخبز

يساعد هذا المزيج على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني في الجسم. يساعد على تنظيف الدم وأنسجة الجسم. يزيل الخليط حمض البوليك من الدم وينقيه. ضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ونصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب فارغ. دع المزيج يرتاح لبعض الوقت ، حتى تستقر الفقاعة والفوار. ثم أضف الماء إليها واشربه على الفور. على الرغم من أن صودا الخبز يتم تحييدها بعد إضافة خل التفاح إليها ، ولكن في حالة إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، استشر طبيبك قبل تجربة ذلك.

اقرا من خلال موقع العلالي: كيف أزيل الخدوش من شاشة الجوال

ريحان

الريحان المقدس الذي يستخدم في معظم الأطعمة له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. الريحان عشب ممتاز لتنقية الدم وإزالة السموم من الدم والكبد والكلى. العشب يزيل السموم من الجسم عن طريق البول. سحق خمسة إلى ستة أوراق ريحان وأضفها إلى طعامك للحصول على فوائد إضافية لإزالة السموم. يمكنك أيضًا صنع شاي عشبي عن طريق تخمير ستة إلى ثمانية أوراق ريحان في كوب من الماء الساخن.

اقرا من خلال موقع العلالي: أفضل علاج للكحة عند الأطفال بدون دواء

الكركم

الكركم من التوابل المليئة بالطاقة وعلاج رائع. ينظف التوابل دمائنا ويسرع عملية الشفاء. مركب موجود في الكركم يسمى الكركمين يمكن أن يقاوم الالتهابات ومعظم المشاكل الأخرى في الجسم. يساعد الكركم أيضًا على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويمكن إرجاع فوائده الطبية إلى زمن الأيورفيدا. امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ واشربه. يساعد هذا المشروب الكبد في أداء وظيفته المثلى.

ماء

الماء عامل طبيعي لإزالة السموم. كلما شربت المزيد من الماء ، كان دمك أنقى. يطرد الماء السموم من الجسم ويساعد الأعضاء على العمل بشكل صحيح. يساعد على تدفق المعادن والفيتامينات ويزيل السموم عن طريق التبول.

أطعمة أخرى بصرف النظر عن عوامل إزالة السموم المذكورة أعلاه ، هناك مواد غذائية أخرى يمكن أن تساعد في تنقية الدم وتجعلك بصحة جيدة.

اقرا من خلال موقع العلالي: استعلام عن تامين صلاحية التأمين الطبي

التوت الأزرق

هذه الفاكهة هي أفضل منقي طبيعي للدم. كما أنه يمنع نمو خلايا سرطان الكبد. البروكلي: غني بفيتامين C وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز ، كما يزيل البروكلي السموم من الدم. الشمندر: نظرًا لوجود مضادات الأكسدة المسماة betalains والنترات ، يمكن لشمندر أيضًا إزالة السموم من الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *